Méditation guidée : Faire grandir l 'Amour de Soi

Pourquoi faire silence aussi par moment

"Même s’ils s’en plaignent, les humains acceptent de vivre dans la précipitation et la fébrilité. Et pour certains, ce sont ces tensions et ces trépidations constantes qui représentent la vraie vie. Ils courent d’un endroit du monde à l’autre, ils rencontrent à la hâte des quantités de personnes, ils sont suspendus pendant des heures au téléphone, ils brassent une quantité d’affaires, et c’est ainsi qu’ils s’imaginent être actifs et créateurs. Or, c’est dans le silence que se manifeste l’activité véritable, c’est dans le silence que s’accomplissent les plus grandes œuvres, les créations immortelles.
De temps en temps, pensez à vous arrêter un peu : efforcez-vous de sentir la vie intense qui jaillit au cœur de cette absence de bruit et de cette immobilité apparente. Le silence est le lieu de la plénitude et du mouvement parfait. Voilà ce dont vous devez devenir conscient, et vous trouverez en vous-même cette qualité de silence d’où jailliront vos plus belles créations spirituelles."

Merci à Omraan Mikhaël Ovanhof.

Appuyer sur pause

La vie quotidienne des humains est un enchaînement ininterrompu de préoccupations et d’activités  fébriles qui les projettent à la périphérie de leur être. On applaudit souvent ces personnes acharnées au travail ou très occupées , pour leur puissance , leur dynamisme et leur efficacité. En réalité, elles ont été conditionnées ainsi pour que la société puisse disposer d 'outils de productivité. Et si en plus ces personnes ajoutent à leur vie professionnelle et à leur vie de famille, une pratique sportive ou artistique et tout un tas de loisirs, on pense qu' elles ont une vie "riche".

En réalité elles peuvent arriver épuisées à la fin de la journée, avec la sensation qu’au lieu de leur apporter quelque chose de constructif, ces activités les ont plutot vidées. N 'en avez-vous pas fait vous-même l’expérience !

Pour rompre cet engrenage épuisant, essayez plusieurs fois dans la journée à faire une pause : restez quelques minutes dans le silence, mais un silence intense, vivant, un silence où votre attention peut se concentrer sur la Source de la vie, et s’adresser votre Présence Divine à l 'intérieur de votre Coeur, pour prendre conscience de QU vous ETES . En faisant ainsi une pause, vous arriverez à échapper, au moins pour quelques instants, aux pesanteurs et à la fébrilité de la vie quotidienne, et vous serez mieux armé pour affronter les difficultés qui vous attendent.

Vous constaterez alors combien il est utile de savoir, de temps à autre, se dégager complètement de tout souci  et de toute activité en concentrant uniquement votre attention sur votre intérieur, votre coeur en particulier.

Et pour aller plus loin encore , si vous voulez reellement faire une meditation du Coeur pour etre en lien  avec votre Présence divine, privilégiez : immobilité - silence - alignement....En quelque sorte, permettez vous d être fainéant, ne cherchez rien, ne soyez rien, disparaissez dans la vacuité . Là est la Vérité, en devenant le Rien, vous accueillerez le TOUT.

Cécile, panseur de maux (d 'apres une pensée inspirante d'Omraam M.A)

Dialogue avec les cellules (visualisation guidée)

Hommage a Guy Corneau